صحة نفسية

القوة الإيجابية للتفكير: دليلك إلى تحسين حياتك القوة الإيجابية للتفكير: دليلك إلى تحسين حياتك التفكير الإيجابي هو أحد العوامل الأساسية التي ...

 كيف يساعد تدوين اليوميات على تحسين صحتنا النفسية   كيف يساعد تدوين اليوميات على تحسين صحتنا النفسية  للصحة النفسية تأثير كبير على زمام حيات...

 كيف تخرج من منطقة الراحة؟   كيف تخرج من منطقة الراحة  لا شك أنك كثيرا ما تسمع من حولك من المقربين يخبرونك باستمرار عن ضرورة الخروج من منطقة...

 كيف تتغلب على وساوسك و تعيش السلام الداخلي إن الشعور بالقلق و كثرة الوساوس لفترة قصيرة أمر طبيعي لدى أي إنسان خاصة في الفترات الصعبة، لكنه ...

 العلاقات السامة: مؤشراتها و أفضل الاستراتيجيات للتعامل معها.  الخروج من علاقة سامة   تعرف العلاقات السامة بأنها تلك العلاقات الغير صحية و ا...

4 شخصيات سامة عليك تجنبها  هناك بعض أنواع الشخصيات التي عليك تجنبها للنجاح في حياتك ، فهم يمتصون طاقتك الإيجابية و يمنعونك من التقدم و النجا...

 الذكاء العاطفي  تشير دراسات علم النفس أن هناك  ذكاءات متعددة قد يكون لبعض الأشخاص نقاط قوة في بعضها دون الأخرى ، فبدل التركيز على نوع ذكاء ...

 التحكم في المشاعر السلبية  أحيانا تنتابني  مشاعر سلبية قوية لدرجة أنني أشعر  معها برغبة  في الاختفاء من الكون ، و لا شك أنك شعرت بذلك يوما ...

خطوات للتغلب على قلق الامتحانات  الشعور بقليل من القلق و التوتر  قبل الامتحانات هو شعور طبيعي وقد يساعد في زيادة النشاط وتركيز الانتباه ، لك...

أفكار لقضاء ليلة رأس السنة في المنزل مع نهاية  شهر ديسمبر القادم  سنطوي سنة 2020  و سنطوي معها  صفحة أخرى من حياتنا بحلوها و مرها ، لنبدأ عا...

الإدمان على التفكير والتواصل مع الروح   طلب عصام مساعدتي لأنه كان عالقًا وهو بائس ولم يكن لديه أي فكرة عن كيفية الخروج من بؤسه. في ح...

قانون الجذب والعلاقات قانون الجذب والعلاقات  هل سبق وأن ابتعدت عن ارتكاب خطأ من صديق أو غريب في المكان المناسب في الوقت المناسب؟ ه...